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普理查德：就算总冠军阵容有时也会打得不好 现在翻篇为下场准备

林茨过去5场比赛，主客两队场均总共9.2个角球，林茨场均6.8个角球。凯尔特人过去5场比赛，主客两队场均总共10.4个角球，凯尔特人场均6个角球。林茨和凯尔特人两队场均总角球是12.8个。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260825150006005724_p.jpg"/>

欧冠附加赛角球统计：林茨场均6.8个，凯尔特人场均6个

凯尔特人过去5场比赛，主客两队场均总共10.8个角球，凯尔特人场均5.6个角球。林茨过去5场比赛，主客两队场均总共8.6个角球，林茨场均7.4个角球。凯尔特人和林茨两队场均总角球是13个。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260819150037098007_p.jpg" width="998" height="365" />

欧冠附加赛角球统计：凯尔特人场均5.6个，林茨场均7.4个

还能一起玩耍吗？亚历山大令中投价值回归 他却悄然练就致命三分

海星体育11月2日讯 NBA常规赛，凯尔特人101-128不敌火箭。赛后，普理查德接受了采访。谈及比赛失利，普理查德表示：“就算是拥有总冠军级别阵容的球队，有时候也会在某些夜晚打得一塌糊涂。你要做的就是翻篇，为下一场比赛做好准备。”此役，普理查德得到14分1板4助1断。<img src="https://pic001-prod-new.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020251103235815048380_p.jpg"/>

媒体人：绿火两队实力上还是有差距 乌度卡面对老东家真下狠手

杜兰特谈塔图姆：我当时在这个阶段无法扣篮 他本季复出是可行的

努萨正处在职业生涯最佳状态。在前15场正式比赛中，他已贡献14个进球参与，挪威人穿上国家队球衣后同样闪耀。《图片报》报道，阿森纳和利物浦均有意努萨。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261115170002081179_p.jpg" width="992" height="558" /> 在欧国联3比1战胜威尔士的比赛中，这名边锋在第59分钟为球队首开纪录，也因此让球迷和专家都十分兴奋。德甲名宿、努萨的同胞扬-阿格-菲约托夫盛赞道：“努萨本赛季在RB莱比锡的成长太惊人了。现在他更稳定了，一看就知道他练过力量房。他能进球，也能拿到进球参与。看到他取得这么大的进步，我们挪威人都很高兴。”凭借这波爆发，努萨也进入了欧洲顶级俱乐部的视野。尤其是英格兰球队（包括阿森纳和利物浦）正在密切关注他。熟悉英超的菲约托夫对此并不意外。他解释说：“当然，世界上最好的俱乐部都会把这样的球员列入名单，不过RB莱比锡已经趋于稳定并有所提升。他们肯定会去争夺欧冠席位。”谈到冬窗可能突然离队的情况时，他说：“我认为他会留到本赛季结束。这也很好，因为莱比锡正是他成长的合适地方。”据《图片报》消息，莱比锡内部目前对努萨明年夏天的标价最高可达8000万欧元。对于英格兰冠军阿森纳来说，这样的金额或许不成问题。可这对这位莱比锡球星来说，会是最好的下一步吗？<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261115170003010878_p.jpg"/> 菲约托夫说：“关于他，大家还是别反应过度。他还很年轻，还有继续成长的空间。现在就谈皇马或阿森纳还太早。因为如果他继续这样进步，其他一切都会自然到来。只想说一点：以他的潜力和成长速度，他在任何俱乐部都会成为话题。”]接下来我还能看什么？RB莱比锡也会从中大赚一笔。2024年夏天，萨克森球队向比利时俱乐部布鲁日支付了2100万欧元转会费。

图片报：阿森纳、利物浦有意努萨，莱比锡标价8000万欧

巴萨在国际比赛日期间收到坏消息：中场德容在荷兰战胜希腊的比赛中出现不适。荷兰足协很快宣布他将缺席下一场比赛，哈维向媒体表示这只是轻微碰撞，当时有报道称把他送回巴萨只是预防性措施。但据《阿斯报》报道，德容的伤情可能比预想更严重。报道指出，德容并非单纯背部不适，赛后他感到最疼痛的部位是耻骨区域。这让情况复杂得多——亚马尔和尼科·威廉姆斯的案例已经表明，与耻骨痛相关的伤病往往复杂且需要较长时间恢复。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261115164014094629_p.jpg"/> 报道还推测，荷兰足协如此迅速地就德容的身体状况发布声明，可能是问题更严重的信号。若确属耻骨问题，巴萨必须非常谨慎，在做出是否让他出场的决定前密切监测其恢复情况。报道称，德容将于周一接受巴萨医疗团队的检查，届时将诊断问题的严重程度。接下来几天对德容和巴萨都至关重要。毕竟，这位荷兰人伤愈复出本被视为利好，尤其是在罗德里同样因伤缺阵的情况下。巴萨希望问题与耻骨无关、确实只是背部不适，以便中场能为球队下一场对阵比利亚雷亚尔的比赛做好准备。

荷兰足协火速官宣德容缺席下一场，西媒曝伤情恐比预想更严重

彼得·舒梅切尔把雅辛奖奖杯交到乌奈·西蒙手里，现场响起掌声。这位世界最佳门将随后把时间都花在了谈论别人身上。他感谢父母和兄弟，感谢女友是他"宁静的绿洲"，感谢家乡的朋友们提醒他"我们在座很多人都很幸运"。他还提到'La cuadrilla'——巴斯克文化中从小一起长大的朋友圈子，他们有自己的WhatsApp群，每年夏天他都会带他们一起度假。他感谢教练和队友，和西蒙一样，他们中没有人是媒体封面的常客。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261115164013088647_p.jpg"/> 然后他谈起一个无法到场的人——上月伦敦金球奖颁奖礼上缺席、但影响仍在的青训导师科尔多·阿苏亚，他已于2021年去世。阿苏亚在毕尔巴鄂工作13年，帮助毕尔巴鄂竞技的年轻球员在踢球之外维系家庭纽带和学业。西蒙说，阿苏亚改变了他对足球的理解，重要的是"这一切结束时留下的东西"——被记住是一个好人、一个好队友。这位西班牙和毕尔巴鄂竞技的一号门将不是典型意义上的超级巨星，恰恰相反。他远离头条，与其他一些门将相比相当低调。他作为西班牙主力门将的位置经常受到质疑，把他评为世界最佳的决定同样如此。在金球奖这场"选美"中，低调可能对你不利，但球场上的理由很容易说清。多数获奖感言是一串名字，这一次却画出了一个人的肖像。西蒙还提到83岁的前西班牙和毕尔巴鄂门将何塞·安赫尔·伊里巴尔，他至今仍是俱乐部大使，以614场保持着毕尔巴鄂竞技的出场纪录。伊里巴尔曾穿黑衣致敬传奇门将列夫·雅辛——俄罗斯"黑蜘蛛"，西蒙穿同样的颜色致敬伊里巴尔。西蒙的父母也被提及，因为他们教给他的价值观后来在毕尔巴鄂得到强化：尊重权威、敬业、亲近爱你的人。西班牙世界杯夺冠前，西蒙谈过其他门将可能取代他的自然顺序，阿森纳的大卫·拉亚就在这个队列里。在英格兰队联赛客场访问西班牙之前，西蒙仍守着这个位置，拉亚和霍安·加西亚必须等待属于他们的时刻，去争夺世界最佳国家队的一号球衣。西班牙赢得世界杯，西蒙是那届赛事失球最少的门将，由此获得金手套奖。整届赛事他只丢一球，完成七场零封。他最长的连续不失球时间约为650分钟，超过了意大利的沃尔特·曾加在1990年世界杯创下的517分钟纪录。赛后西蒙谈到自己没多少活干。"如果我的手套会说话，它们会说，自己没有其他门将的手套那么辛苦，"他说。球队如此信任他，知道需要时他一定在，而他参与后场组织也是西班牙踢法的一部分。那个夏天背后是更长的工作积累：欧国联、欧洲杯，以及2023-24赛季的萨莫拉奖——颁给西班牙联赛失球与出场比率最低的门将，这是自1970年伊里巴尔之后毕尔巴鄂竞技门将首次获得。他一路并不轻松。西蒙1997年生于维多利亚，在穆尔吉亚村长大，2011年14岁时加入毕尔巴鄂青训。2018年毕尔巴鄂把凯帕·阿里萨巴拉加卖给切尔西，此前被租借到埃尔切的西蒙几乎是在偶然间成为首选。二号门将伊亚戈·埃雷林的伤病和亚历杭德罗·雷米罗拒绝续约，让在埃尔切只待了20天的西蒙回到毕尔巴鄂。很多人以为他只是临时方案，他把位置变成了自己的，一年后随西班牙赢得U21欧青赛，教练正是路易斯·德拉富恩特。他的比赛能力也在成长。路易斯·恩里克看出他能用脚踢球，对他保持耐心，西蒙说其余部分靠大量分析、训练和一点勇气。途中也有怀疑。上一届欧国联期间，连德拉富恩特都说西蒙长期受到不公正对待，但教练一直选他。如今西蒙被票选为最佳。他在金球奖投票中获得351分，领先第二名拉亚128分，蒂博·库尔图瓦第三。两年前他以213分排在埃米·马丁内斯之后位列第二，去年他不在10人候选名单中。按他自己的说法，他在陌生人面前害羞，喜欢"远离喧嚣"，但家乡的朋友和邻居说，他在熟人面前恰恰相反。他不再拥有任何社交媒体账号，因为他会读所有关于自己的文字，让那些评价决定自己的心情——差评后极糟，好评后极好。解释其余一切的选择发生在2024年。西蒙签下到2029年的合同，没有解约条款，他说自己想作为毕尔巴鄂的一员成为世界最佳门将。"我拥有的生活要归功于毕尔巴鄂，"他说。毕尔巴鄂只招巴斯克球员的政策意味着不是每年都有欧冠，个人奖项也很难拿到。但现在他是第一位赢得雅辛奖的西班牙门将。小时候村里没有饮用水，他常帮祖父母从水车往水罐里灌水。最近一次回乡，他开着已经开了八年的车，召集全村的孩子一起踢球。他把自己最重要的夜晚，送给了别人。

351分登顶却先谢全村：西班牙门神西蒙的雅辛奖之夜

西班牙边后卫波罗把巴塞罗那视为自己下赛季的首选，并无意继续留在托特纳姆热刺。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261115164013052045_p.jpg"/> 不过，他的潜在转会并不容易：这支英格兰球队目前为这名边后卫标价7000万欧，而巴塞罗那对他的估价不超过5000万欧。

阿斯：波罗视巴萨为首选，但巴萨估价不超过5000万欧

据皇马消息账号引博主B24社媒消息，皇马中场B席因伤无缘对阵威尔士的欧国联比赛，并将返回马德里。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261115164012088830_p.jpg" width="955" height="1200" /> 该账号发布消息称，伯纳多-席尔瓦无缘对阵威尔士的比赛，将因伤返回马德里。

博主：B席因伤无缘对阵威尔士，并将直接返回马德里

杰森·威尔科克斯的办公桌，可能真的在倒计时了。这不是我瞎猜，是《FootballInsider》刚抛出来的猛料。波切蒂诺还没正式坐在曼联的主教练办公室里，甚至可能连战术板都没画完，但他已经把刀尖对准了那个掌握着俱乐部灵魂人物——足球总监的位置。理由很直白，甚至有点赤裸：他不想在引援上跟任何人内耗，他需要一个听话、理念一致、能让他把想法直接变成现实的人。更让人惊讶的是，曼联高层竟然点头了，而且已经开始物色接替者。这操作，放在以前的老特拉福德，简直不可想象。过去几年，曼 United 的换帅频率高得像是在坐过山车，但真正让球迷头疼的，从来不是教练换得快，而是教练和管理层那层看不见的墙。你想想看，滕哈赫在的时候，最头疼的是什么？是那种“我让你买A型球员，你非给我弄个B型来”的撕裂感。教练想要短传渗透，总监买来了喜欢长传冲吊的中后卫；教练想要高大中卫，总监又觉得灵活矮个更合适。这种沟通成本，高到能把一个教练的耐心磨成粉。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261115164010000642_p.jpg" width="640" height="358" /> 波切蒂诺显然不打算重蹈覆辙。据说他在答应接手曼联之前，就把这条底线亮在台面上：体育总监可以换人，这是前提。换句话说，如果英力士集团坚持要威尔科克斯留任，他可能压根就不会来。现在他来了，说明这事儿成了。55岁的威尔科克斯，在曼联的日子，大概率是最后的谢幕。他在俱乐部的这几年，口碑确实复杂。有人觉得他稳，有人觉得他太保守，但不可否认，他主导的不少转会，在场上都成了笑话。你很难把威尔科克斯的失败归咎于某一个人。曼联这两年的乱象，是系统性的。高层变动频繁，英力士刚接手不久，本来就在大刀阔斧地整改。他们愿意配合波切蒂诺，给新帅最大的支持，这本身就是一种信号。以前那个“老板说了算”或者“总监说了算”的混乱局面，正在被打破。现在，话语权要交给主教练。这在足球圈里，其实是个挺少见的局面。大多数豪门，总监的权力是高于教练的，教练只是执行者。但波切蒂诺想要的是“合伙人”，甚至是“主导者”。这里有个细节特别值得玩味。波切蒂诺和高层已经聊了好几轮候选人了。这说明，这不是他一个人闷头想，而是俱乐部真的在走流程。筛选工作正式启动了。你见过几个主教练能跟老板聊这么多次，就为了定一个下属？这简直是把人事权都拿在手里了。对于威尔科克斯来说，这不仅仅是丢一个职位，更是一种理念的彻底否定。他的那套“稳健、低调、不折腾”的风格，在波切蒂诺眼里，可能就是最大的问题。曼联球迷这几年，对引援已经有点麻木了。每次新总监上任，我们都指望他能带个“金童奖”级别的人来救急，结果呢？要么买贵了，要么买废了。霍伊伦、加纳乔、梅西亚斯，这些名字在球场上表现如何，大家心里都有数。问题出在哪？出在标准不统一。今天想要一个冲击型前锋，明天又想搞个组织核心，后天又觉得边路需要宽度。这种朝令夕改，换谁谁都难办。波切蒂诺想要的，是一个能坚持长期规划的人，还是一个能完全服从他战术体系的人？这两者之间，有时候是有冲突的。我有时候会想，波切蒂诺的底气，到底来自哪里？他执教切尔西、热刺的时候，引援成功率其实并不算高。在热刺，穆里尼奥的战术余孽没消，他的体系又有点水土不服。来曼联，是豪门，是压力，也是舞台。他敢于在还没上任的时候就提这种要求，说明他对英力士的财务状况和整改决心是有底的。他知道，这家俱乐部现在缺的不是钱，是一个能一锤定音的人。或者，是一个敢拍板的人。但风险呢？换了总监，就一定能解决转会难题吗？不见得。足球转会是个黑箱，有时候你看中的球员，对方就是不卖；有时候你卖力的球员，来俱乐部就是打不了比赛。新总监来了，可能带来的是新的失误，而不是旧的终结。英力士集团现在的大刀阔斧，到底是“去糟存精”，还是“盲目试错”？这很难说。曼联的球迷群体，对管理层已经失去了太多信任。一次人事调整，能不能修复这种信任？恐怕够呛。我甚至觉得，这事儿有点像我们公司里的“换领导”。老领导在的时候，流程僵化，效率低下。新领导来了，说要把人事权抓在自己手里，要换掉那个总是“卡流程”的中层。听起来很爽，对吧？但实际执行起来，新领导选的人，真的比原来的更懂业务吗？还是只是更听话？在足球场上，“听话”有时候比“懂球”更危险。一个只会执行教练指令的总监，可能会让曼联错过那些需要独立判断的潜在天才。威尔科克斯今年55岁了。在这个行业里，55岁意味着什么？意味着他还有几年的职业生涯可以挣扎，但没几年了。他是不是会为了留下而妥协？或者，他会体面地退场，去寻找一个更适合他的环境？目前来看，体面退场的可能性更大。曼联现在的风气，是“结果导向”。你带来了成绩，你可以留；你带来了混乱，哪怕你资历再老，也得走。这是残酷的，也是现代的。波切蒂诺的战术理念，大家都看过。他喜欢控球，喜欢高位压迫，喜欢球员能踢多位置。这对引援的要求极高。你需要那种能踢中卫也能踢后腰的“万金油”，你需要那种能冲刺也能出球的“多面手”。这种球员，在市场上是稀缺资源，而且贵。新总监如果太听话，一直找“万金油”，可能会让曼联的阵容变得平庸。你需要的是一个有脾气、有独立眼光的人，去跟波切蒂诺博弈，而不是去配合。这就形成了一个死结。波切蒂诺想要顺手的搭档，但曼联需要的是一个能制约教练冲动的制衡者。高层现在站在波切蒂诺这边，是因为他们需要新帅成功，来证明自己整改有效。但一旦新帅失败了，这个“听话”的总监，也会变成最大的替罪羊。到时候，英力士会怪谁？会怪波切蒂诺战术不行，还是会怪新总监看走眼？或者，两者一起滚蛋？我有点期待，又有点担心。期待的是，曼联终于敢动真格了，不再搞那些“既当爹又当妈”的混乱结构。担心的是，这可能只是一轮新的折腾。过去几年，曼联试过放权，试过收权，试过让教练全权负责，试过让总监全权负责，结果呢？全都失败了。这次，把总监变成主教练的“高级助理”，能成功吗？我觉得，概率大概只有三成。威尔科克斯的倒计时开始了。新总监的筛选也开始了。波切蒂诺的战术板还在路上，但人事的棋局已经拉开了。我们看到的，是曼联试图从根源上解决混乱的努力。但足球不是代码，改一个bug，不代表整个程序就能跑通。也许，真正的难题，才刚刚开始。今晚的训练场上，波切蒂诺可能还没来。但老特拉福德的风向，已经变了。那种“我让你买谁你就买谁”的顺从感，正在取代“我有我的判断”的独立性。这对曼联是好事吗？也许吧。也许吧，得看新买来的那些球员，能不能在安菲尔德、在圣詹姆斯公园，真正踢出来。如果踢不出来，那这个新总监，大概也会成为下一个被讨论的“失败者”。那时候，又是另一轮换帅，或者换总监。曼联的轮回，似乎还没到头。

波切蒂诺剑指威尔科克斯，曼联足球总监位或生变

据《每日体育报》报道，费尔明-洛佩斯的巨大成长、他的表现和进球，早已在世界足坛各个角落引人注目。他在对阵马德里竞技时的出色发挥，成为导火索。他的爆发之快，以至于最近几天俱乐部已经收到了4份来自英超球队的报价，金额都高于去年夏天的出价。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261115164009007175_p.jpg"/> 当时切尔西开出了7000万欧元的报价。巴塞罗那和德科甚至没有回应，因为他们认为这个数字完全不够。如今，据《每日体育报》了解到，俱乐部已经收到了针对这名安达卢西亚中场1亿欧元的报价，来自4家英格兰劲旅。切尔西和曼联最为积极，另外两家俱乐部也想把费尔明带到英格兰联赛。好在巴塞罗那方面，费尔明-洛佩斯坚持认为，自己的愿望是继续成长并在巴萨取得成功。这名球员对任何兴趣都不为所动，不管报价多高，也不管出价的俱乐部多大牌。巴塞罗那方面也清楚这名埃尔坎皮略球员的成长，短期内会再次与他的经纪人坐下来，调整一份合同。尽管这份合同已于2026年1月签下，违约金为5亿欧元，有效期到2031年，但由于这名中场的进步幅度巨大，它已经显得过时了。

每体：切尔西、曼联等4支英超俱乐部有意费尔明，报价1亿欧

费尔明-洛佩斯的飞速成长、表现和进球，早已吸引了世界足坛各个角落的目光，他的表现已经让俱乐部在最近几天收到了4份来自英超球队的报价，金额都高于去年夏天的开价。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261115164009016849_p.jpg"/> 当时，切尔西开出了7000万欧元的报价。巴塞罗那和德科甚至都没有回应，因为他们认为这个数字远远不够。如今，据《每日体育报》了解，俱乐部已经收到了针对这名安达卢西亚中场的1亿欧元报价。出价的是4家英格兰劲旅。切尔西和曼联表现出的兴趣最强，但另外两家俱乐部也表露出想把费尔明带到英格兰的意图。幸运的是，费尔明-洛佩斯坚持认为，自己的愿望是在巴萨继续成长并取得成功。这名球员对任何兴趣都不为所动，不管报价多高，还是提出报价的俱乐部多么重要。巴塞罗那方面也清楚这位来自埃尔坎皮略的球员在竞技层面的成长，不久后会再次与他的代表会面，为他调整合同。尽管他在2026年1月签下了一份合同，解约金高达5亿欧元，期限到2031年，但这份合同已经跟不上这名中场的巨大进步了。

每体：巴萨收到费尔明的4份英超报价，最高1亿欧

前热刺主帅普利特公开建议老东家考虑引进阿森纳前锋哲凯赖什，以解决球队进攻乏力的问题。这一说法出自他做客《The Last Word On Spurs》节目时的表态。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261115164008056831_p.jpg"/> 热刺近期的成绩并不算差，国际比赛日前的四场比赛赢下三场。但进攻端的产出仍是隐患，一个颇为刺眼的事实是：中卫扬·保罗·范赫克仍是本赛季热刺队内唯一在英超进球超过一个的球员。这也让外界开始讨论，俱乐部是否该在明年一月做出一次大胆的引援动作。普利特在节目中被问及此事时，先点出了市场上的现实困难：“能用的前锋不多，数量非常少。”随后他把话题引向哲凯赖什，并反问阿森纳是否可能放人：“阿森纳会把热苏斯这样的人给我们，还是给一个他们不想要的？他已经走了，但哲凯赖什，也许吧。还有谁呢？”从热刺的角度看，哲凯赖什确实对应着球队的明显短板：他被视为一名证明过自己的射手，身体条件适合英超，能立刻给德泽尔比提供一个更自然的前场支点。而他本人在阿森纳的处境也确有不确定性——在阿尔特塔的排序中，他已落后于哈弗茨，本赛季英超仅首发一场。不过哲凯赖什本周公开表态希望留在阿森纳，他对瑞典媒体Fotbollskanalen说：“我想留下。”这笔交易的另一重障碍同样明显：说服阿森纳去补强最直接的竞争对手。即便哲凯赖什未来进入可售状态，阿森纳几乎也肯定会更倾向于把他卖到国外，而不是把一名证明过自己的前锋交给热刺。此外，他与阿森纳的合同还剩三年以上，本人也已公开表示想留下。正因如此，普利特的建议眼下更像是一个有趣的话题，而非可操作的方案。但热刺急需进球是事实，哲凯赖什也确实是他们缺少的那类前锋。如果他的处境进一步恶化，热刺至少该去问一问。

前热刺主帅公开喊话：去挖阿森纳的哲凯赖什

《罗马体育报》今天早报的标题是：“鲁本-阿莫林的AC米兰令人信服：5个月内赢得所有人的信任”。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261115164006051022_p.jpg"/> 今夏在长时间选帅后，他接替了被解雇的阿莱格里。阿莫林已经赢得了红黑军团内部的认可，卡尔迪纳莱今夏把米兰帅位交给这位葡萄牙人的决定，也越来越被认为是对的。前葡萄牙体育和曼联主帅在这几个月里，尤其凭借处事方式和沟通能力让人印象深刻。在夏窗花费超过1.5亿欧元后，AC米兰准备在1月继续投入，为阿莫林打造一套更有竞争力的阵容。球队尤其需要在两个位置提升质量和水平：防线方面，加比亚遭遇严重伤病后人手相当紧张；锋线方面，则需要一名能替代贡萨洛-拉莫斯的重要选择。

普理查德：就算总冠军阵容有时也会打得不好 现在翻篇为下场准备

普理查德：就算总冠军阵容有时也会打得不好现在翻篇为下场准备